كيفك دكتوره ؟؟؟؟
انا طالبه في المرحله الثانويه
عمري 16 سنه
طولي 160 و وزني 57
انا سمنتي تتراكم في منطقة الأرداف والفخوووذ
ياليت لو تقوليلي على رجيم ينزل في الأسبوع 2 كيلو
وكمان ايش هيا االرياضه الي تنحف منطقة الارداف والفخوذ
وايش رايك بالدراجه الثابته لتنحيف هذي المنطقه <<< انا سمعت انها تكبر المؤخره ؟؟؟؟ ايش رايك بذا الكلام دكتوره
ويعطيك العفيه
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 120