اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

دكتورة ممكن تكتبيلي الاكلات الاكثر زياده للوزن عشان اركز عليها مثلا
ورق العنب /حليب الشوكولاته ...الخ هذي انا اللي اعرفها
وشــــــــــــــــــــــــــــــــكرا..........

صبااح الخير دكتورة.......
الله يعافيك ياادكتوورة ابغااك تسااعدني في مشكلتي اناا كاان وزني بالستين بعدبن فجااه نزل وزني الى سبع واربعين ماادري ايييش السببب حااولت ارجع وزني بس مااقدرت والمشكلة اذا سمنت ينزل وزني بسرعة ابغى اي شي يثبت الوزن ياليت ياادكتوورة تسااعدني والله تعقدت من نحفي وانااا على وشك زوااج
ومشكوووورة .....................

اذا مشيت باليوم ساعه كم انحف بالسبوع؟


طيب ممكن تكتبين لي رجيم ينحف باليوم كيلو