هل التمر يسمن؟ تكفون لاتسفهونني

صحيح انا بعد بسأل لاني اسوي رجيم واكله

الا حبيبتي يسمن لكن كل نوع له سعرات معينة

الله يجزاكم خير على افادتكم لي
والله قهر حتى تميرات ري اللي فيها اسمه الاعظم ماناكلها ياربييييييييييييييييي صبرني وادعولي انحف تكفووووووووووون

5 حبات تمر= 100 سعره

السلام عليكم...

بنات انا اعاني من فقر الدم
وصفتلي جدتي < دكتوره لوووووووول

اني اكل 14 تمره باليوم
الصراحه من اول يوم حسيت الدوخه راحت وصرت طبيعيه
عاد رحت للدكتور وسئلني انتي شنو مسويه
ما فيج فقر دم!!!
شلون ما في انته مو من اسبوع قلت فيج؟؟
؟

المهم انه الحين مسويه تخفيف شلون
وخايفه ال14 تمره تزيد وزني
انا قلت بسويه بس 7 تمرات يوميا اسويها مثل العصير مع الحليب

اللللللللللللللللحيييييييين السؤال هل التمر يزيد الوزن؟
بليز ردو عليه:26: