اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

دكتورة انا توكلت على الله ثم لكي لاني متعبة كثير بسبب السمنة
ارجوكي ماهو وززي المثالي ؟؟؟

دكتوره انا ابغى اسال عن عدد السعرات الحراريه فى ملعقه عسل اسود وملعغقه طحينه والله يجزاك كل خير

السلام عليكم
دكتوره ريهام
انا متزوجه ومعايا ولد وي شهر رمضان زاد وزني 2كيلو كنت 54وصرت 56و250جرام
ليا اسبوعين وماشيه في الثالث وانا مخففه اكل بشكل كبير غير الاوربيت راك غير اني باخذ زينيكال وزني قاعد يلعب بين 54و500وبين 53و900عن جد حاسه حالي تعبت
انا طولي 150 زوني الان 54و100جرام
ابغى انزل ل48بس تعبت حاسه وزني ثابت وما ابغى نظام غذائي
هل في سبب يمنع ان وزني ينزل

ياربي نسيت اكتب وزني !!!!!

82 وطولي بصراحه لااعرف كم طولي ....بس بطني بااااارز واريد شي يساعدني على التخلص نفسيتي تعبانه ...كل ما اناظر المرايه اتضايق من منظري :eek::eek:

ياريت مساعدتك اختي بليييييييييييييييز

السلام عليكم
كيف حالك يادكتوره
انا وزني 45
وطولي 157
متزوجه اريد اسمن يادكتوره تعبت من النحف
وصدري صغير مره اذا تعرفي شي يكبره ومشكوووووووره يالاليه