اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

هذه الوصفات عبارة عن تجارب شخصية وغير مستندة لاي دراسة
على العموم شرب الشمر يساعد على شد الجسم

دكتورتنا الغالية قصتي مع السمنة طويلة عندي خمول بسيط في الغدة الدرقية اخذ ثيروكسين 25 فقط من مدة 11 شهرطولي 150 عمري 33 وزني كان 95 بعد الولادة طبعا .(القيصرية الثالثة )بعد 7 شهور من الولادة مع التخفيف وصل 88 كيلو في رمضان نزلت 3 كيلو واصبح 85 ومن هنا بدأت بجد وذلك قبل شهر ونصف عملت رجيم عذاري اسبوع وكسرت الرجيم 3 ايام ثم رجيم اسامة حمدي اسبوع ثم تخفيف جاد مع رياضة ممتازة مع مدربة لمدة ساعة ولكن المدة غير ثابتة احيانا ساعة وربع واحياتا ساعة الا ربع ومشي ساعة الى ساعة ونصف يوميا مع مساج للبطن قبل تمارين البطن وزني لحد الحين 83 ومش راضي ينزل على هالتعب ثابت بالضبط 16 يوم ما تحرك بس مقاساتي تغيرت بشكل ممتاز وملحوظ وكأن وزني اقل بخمسة كيلو او 7 زدت ساعات المشي وركضت على الجهز ولكن لاحياة لمن تنادي ماذا أفعل ارشديني دكتورةابي انزل نفسيتي صارت سيئة للغاية واصبحت اوزن كل يوم لعل وعسى . دكنور الغددبعد التحاليل يقول الغدة بريئة ليست السبب .
جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة.
سألتيني هل انا ارضع وأجبتك بأني شبه متوقفة عن الرضاعة كل كم يوم مره وطفلتي عمرها سنه وشهرين مع العلم اني انجبت اربعة اطفال .
ارجو ارشادي ماذا افعل والوزن منذ نصف شهر لم يتحرك.

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
بداية قصتي كانت قبل سنتين تزوجت وكان وزني 70كيلو وكنت راضيه

بعد الزوج نحفت بشكل سررررررررررريع ,,,,,,,,,حتى وصل وزني 63كيلوحتى الان مافي مشكلة
المشكلة بدات يوم حملت زااااااااااااااااااد وزني عالحمل حتى الدكتورة تنهبل مني كل مارحت لها من زيادة الي غصب عني لان بعد اربعة شهرر من حملي انفتحت شهيتي مرررررررررررررررررررةالموهم
في الشهر التاسع وصل وزني 82كيلو وكنت مطنشة الوضع لاان كان همي اولد وقوم بسلامة والحين لي خمس شهور من ولدت ووزني 83 وجسمي صاااااااااااااااير كانة خريطة انهار ومسمرة وصاير لي بطن وماقدر اسوي شي لاني كسولة واخاف اسوي رجيم وجسمي يزيد ترررررررهل

دكتورة تكفتن شوفو لي حل خااااااااصة ان زوجي يبيني انحف والله صرت استحي البس قصير وضيق عنده

و الله يجززززززززززكااااااااا خيييييير

وشكرررررررررررررررااااا