شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

32

  1. @26_1

    البطه توما
    حبيبتي ياللي تبي تسمني ماعليك من الكلام انتي طولك 160 وزنك المثالي يكون 57 يعني تحتاجي كيلوين ونص او كيلوين .. ودام زوجك يبيك تتخني شويه لازم تنفذي لايطير منك >> عذرا بس هما الرجال كذا يدورون العيبه حتى يعني وشسمى ^_^ المهم انا عندي …
    ^^

    اختي معلوماتك غير دقيقه.....مالها دخل العضلات انها بعد الرياضه قابله تكبر

    وش دخل العضلات بالتسمين (الدهون) و متى تكبر بهالسرعة في ظرف نص ساعه؟....وشلون مرتاحه وعشان كذا تكبر؟....

    هذا وانتي اخصائيه تغذيه يعني تعرفين التمثيل الغذائي

    استغرب من معلوماتكم بصراحه بهالقسم


    اختي صاحبه المشكله ترى حرام زوجك بنفتن باجسام حريم اخوانه وين عايشين انتم....تشوفينه يناظرها و يمدح جسمها لا ويقول لك تعلمي منها وساكته....؟

    الله يهديكم حتى اخو زوجك بأي حق يتهزى و يعلق وشذا الميانه؟....

  3. @thbhtny_tybty

    صاحبة الموضوع
    @--@
    ^^ اختي معلوماتك غير دقيقه.....مالها دخل العضلات انها بعد الرياضه قابله تكبر وش دخل العضلات بالتسمين (الدهون) و متى تكبر بهالسرعة في ظرف نص ساعه؟....وشلون مرتاحه وعشان كذا تكبر؟.... هذا وانتي اخصائيه تغذيه يعني تعرفين التمثيل الغذائي…
    ا


    حبيبتي كلام الاخت صحيح اناقد قالي دكتور سوي رياضه بعدين كلي
    وزوجي قالي كذا عن مرت اخوه موقصده ينفتن فيها قصده يلمح لي انه يبغاني اسمن والله لونيته شينه ماتكلم
    بعدين انتي تعرفين الرجال لوتكلمتي اوعلقتي حس انك غايرة وزاد وكرر هالشي
    واخو زوجي ماقال عندي قال بشوي شوي واناسمعته
    بعدين لوسمحتي انتي وغيرك لاتطلعون عن الموضوع سالت بشي اللي عندهامعلومه جزاهاالله خير واللي ماعندهامانبي تعليقات
    وعايشين باللي عايشين سبحان الله ماادخل اي موضوع الا الاقي وحده طالعه من الموضوع وتتكلم بشي ثاني

  4. يوووووه

    والله احس ان جسمك حلو

    انا ابي اوصل لنفس وزنك عالاقل على اني اطول منك

    وش تقولين عني انا تخيلي طولي 169 ووزني 45 !!

    ماعمري عديت الاربعينات ووصلت للخمسين :(


    وجالسه اسوي لي اشياء حاليا عشان ازيد


    من اسبوعين تقريبا بديت في خلطه حلم بدون تفسير مرتين باليوم او ثلاث مرات + ملعقه ماش احطها بكاس حليب مرتين باليوم + الوجبات العاديه يعني غدا عشا فطور ومو كل يوم بعد انتظم بالوجبات بس اهم شي مستمره على الماش والخلطه

    وزاد وزني كيلو ونص تقريبا

    جربيهم يمكن ينفعونك

  5. @hla_30

    انا عندي لك الحل
    لكنه منقرض الححين

    اشتري حبوب بيرياكتين وحبوب خميرة البيره مو اللي عليها صورة بنت لا
    اكلي حبتين بيرياكتين +حبتين خميرة البيره
    3 مرات باليوم يعني6 حبات برياكتين و6 خميرة
    وباسبوع يبين فيك صفاء وبياض وسمنه بعدين قللي الكميه
    1حبه بيرياكتين وحبه خميره 3 مرات باليوم
    وكثري اكل

    اول اسبوع يجيك نوم بعدين تتتعودين
    وانا مثلك يعلقون علي
    واخترعت هالطريقه وسمنت لاتنسين تاكلينهم بعد الاكل لانهم يشبعون
    كلن مات على جسمي لما سمنت لكني قطعت الاكل كم شهر ونحفت
    والحين رجعت لها بس بيرياكتين وحبوب سفن سيز بالخميره وحمض الفوليك
    بس النتيجه ابطأ من قبل .......

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.