وانا كماااااااااان بشترك معكن
وزنى 70 وطولى 160
وهدفى 58 إن شاء الله
بعد ماخسرت 20 كيلو رح ابدأ بقروب لليوميات المصوره نظامي نظام التخفيف ( للتسجيل فقط)
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
53- سحر ودي اشااارك معااك بس خايفه ينقفل الموضوع مثل ما انقفل موضوع دبدوبه ودلوعه :(
lina84 نا بشترك معاج ( الموضوع في وقته ) كان وزني 80 كيلو خسرت 22 كيلو ب 4 شهور الحمد لله و بقالي 3 شهور محافضة على وزني و رجعت عملت رجيم و مو راضي ينزل شكله وقف على 58 كيلو يا رب قدرت أتخلص من 22 ك و الأن مقدرتش أنزل 3 كيلو شوفي كيف يا رب عيني …
ما شالله تبارك الله لينا اقدر اعرف كيف نحفتي في الـ4 شهور لو برؤس اقلاام لاني وزني 69 ونزلته لمن وصلت 61 بس رجعت لـ69 وكرهت حياتي :44:- بالله نبي تفاصيل كم مره تمشين على السير في اليوم
والمده
والعشاء كيف
وفيه تشربينه ينحف
انا وزني 59
وابي اصير 50
بليز ساعديننننننننننننننننننننااااااااااااااااااااا - اختي سحر انا معاك كمان وزني كان 78 واحين 60 اتمنى اوصل 47 طولي 150
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.