وانابعد
وزني حاليا 85
الطول 160
الرجيم
أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثانية ( من 76- إلى 89 كيلو)
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,275- وانابعد
وزني حاليا 85
الطول 160
الرجيم المتبع من اخصائية تغذيه 00 - انا بعد ابي اسجل معاكم
الطول : 165
الوزن : 84
نوع الريجيم : ما قررت ... لكن بشكل عام تخفيف مع رياضة
المدة : 8 اسابيع .... ان شاء الله الخدود الوردية3 أنا بدية الرجيم من مداة شهر وكان وزانى 91 كيلو ولان وزنى 76 اتمن الى الجميع التوفيق :27:
ما شاء الله عليكى ولا حول ولا قوة الا بالله
من فضلك اختى اكتبلى ريجيمك
ماذا فعلتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و شكرا لكى- معاكم ان شاء الله
بوانسيانا
الطول : 158
الوزن : 78
نوع الريجيم : تخفيف سعرات مع المشى او الرياضة
المدة : 8 اسابيع ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.