شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    مخملية الـ حس
    دكتـــورة تكفين انقذيني .. عمري 23 وطولي تقريبا 170 ووزني 112 ابي انحف اقل شي 25 كيلو من هنا لشهر 6 ضروري انزلها والمشكله كنت اول حماسيه واسوي رجيمات وانقص عليها وامشي كثير بس الحين ولا شي كسل مو طبيعي وماسوي رجيم بالعكس شهيتي منفتحه ع ال…
    وزنك المثالي هو 65 كجم

    فطار:
    قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) .

    ما بين الفطار والغداء : ثمرة فاكهه

    الغداء:
    1/4 دجاجة منزوعة الجلد او سمكة او قطعة لحم في حجم الكف (مشوي بالفرن) او قطعة كبدة مشوية او سمكة صغيرة مشوية + 2 ملعقة ارز او مكرونة + طبق سلطة خضراء او تتبيلة (لاحتواء التتبيلة مواد حافظة وذك ما لا نفضله) + صحن شوربة كبير بدون أي دسم .

    العشاء:
    طبق فاكهه مشكلة (تفاح -برتقال- كمثرى- اناناس-كيوي) + كوب لبن خالي الدسم

  3. @kn_kn

    د.ريهام عبدالخالق
    امشي فقط نصف ساعة متواصلة


    دكتورة جزاك الله خير ابغى استشيرك عن المكمل الغذائي ميجا ماس 4000 هل ينفع في حالة النحافه وهل يزيد الوزن مع الأكل وهل يزيد الوزن بشكل متساوي ( الوجه والجسم ) وهل هو يزيد وزن الجسم كأي مكل غذائي او انه يعضل الجسم ويمحنه مظهر كمال الاجسام وهل ينفع للفتيات


    هذا المنتج



    وهذا تعريف عنه لكن انا ما أعرف اذا فعلا الكلام المكتوب عنه صحيح او مجرد تسويق


    غني بالبروتين صحي مجدد للنشاط والسعرات الحرارية المفقودة. يمكنك الاعتماد على ميجا ماس 4000 في بناء كتلة عضلية وبناء الأجسام لمختلف الأعمار لدا ينصح به الأطباء والأخصائيون. يحتوى هدا المنتوج على العديد من المركبات التي يحتاجها جسم الإنسان والتي لا يمكن توفرها في منتجات آخري لدا يعتبر المنتج الأول من نوعه على المستوى العالمي.
    يمكنك رؤية دلك فقط من خلال النتائج التى ستحصل عليها في وقت قصير فور إستعمالك لهدا المنتج.
    المحتويات:
    ميجا ماس غني بالبروتينات والمعادن والفيتاميناتA-C-B6-B12)) كما يحتوي أيضاً على الأحماض الأمينية العامة التى تدخل في بناء عضلات جسم الإنسان .
    يحتوى ميجا ماس 4000 أيضاً على الكرياتين و الجلو تامين وهما مهمان جداً لرياضي كمال الأجسام ,

    طريقة الإستعمال : أخلط ملعقة أو ملعقة ونصف من المسحوق مع كوب من الحليب أو اى عصير مفضل لديك ويمكن إستخدامه من مرتان إلى ثلاث مرات يومياً على حسب إحتياج الجسم . بالنسبة للرياضيين يمكن زيادة الحصة المقررة يومياً نتيجة لزيادة الجهد المبدول وللحصو على نتائج أكثر.

    الحجم النكهة : ميجا ماس 4000 موجود بأحجام مختلفة وموجود بنكهة (شوكلاتة- فانيليا – فراولة )

    الخلاصة : ميجا ماس 4000غني بالبروتين والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية . مركب متكامل ينصح به لزيادة الوزن وتعويض النقص في الفيتامينات والمعادن لدا يمكن إستخدامه لمختلف الإعمار كلٌ حسب إحتياج الجسم ويمكن زيادة الحصة على حسب زيادة الحصة المبدولة.
    يمكن إستعماله من قبل الأشخاص العاديين الدين لديهم نقص في البروتينات والدين يعانون من هزال ونقص في الوزن

  4. @dnoo_ana

    بلييييييييييييييز دكتوره قوليلي ايش اصلح عشان يزيد وزني مررررررررره متعقده من نحفي مع العلم ان طولي 153 ووزني 40 ونص وعمري 22 وغير متزوجه .. بلييييييييز الله يعطيك الجنه

  5. @aasolh_32

    عسولــــه
    يادكتواره تراء انا متوكله على الله ثم عليك انا بصراحه تعبت من جسمي حبيت اقوللك ان طولي55 وزاني65 المشكله ان جسمي صغير بس اللي متعبني ان ماشاء الله صدر كبير وظالمني لو سمحتي ابغاك تشوفيلي حل في صدري وكرشي طنيني
    يادكتواره تراء انا متوكله على الله ثم عليك انا بصراحه تعبت من جسمي حبيت اقوللك ان طولي 150 وزاني65 المشكله ان جسمي صغير بس اللي متعبني ان ماشاء الله صدر كبير وظالمني لو سمحتي ابغاك تشوفيلي حل في صدري وكرشي طمنيني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.