شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,486
  1. طيب التمارين لازم نسويها قبل وبعد النوم مباااشره مايصير قبل النوم بساعه او نص ساعه وكمان بعد النوم لازم اول ما اقوم اسويها والا عادي ؟؟
  2. @shosho888_1

    صاحبة الموضوع
    سحــــابـ الهوى
    طيب التمارين لازم نسويها قبل وبعد النوم مباااشره مايصير قبل النوم بساعه او نص ساعه وكمان بعد النوم لازم اول ما اقوم اسويها والا عادي ؟؟
    بحاول ابدا بكره ****لله

    طبعا هي قبل تنامين يعني سويها وانبطحي على السرير عاد متى مانمتي نمتي واول ماتصحين لاتتحركين من السرير الا وانتي باديه فيها
  3. @nurseeme

    كل عاام وانتووا بخيير ..كييف حاال التجمع؟؟

    انا ان شااءالله بكتب نصائح الاخ لانها فعلا صاادمة يعني لاازم حليب طاازج كل يووم يااربي مشواار كل يووم اشتري حلييب بس بحااول

    وسنة ونصف اعتمد نظاام غذاائي امم صعبة بعد بس نحااول لعيوون الطول هع وبرجع بقووة ونشااط للتمارين بعدما اخف ان شااءالله
  4. بنات من جد حماااااااااااااااااس بس انا حسيت اني تعبت


    بس اللي تقول يالله طولي وتزيد انوثتك خطا ذي المعلومه فيه دراسه سوها الاجانب ولقوا البنت القصييره تجذب الرجل عكس الطويله <<<وانا اقول اشبهم علي طلعت اجذب ههههههههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.