السلام عليكم
انا عمري 30 ووزني 71 كغم وطولي 153 سم
ما هو الوزن المثالي لي ؟
وودي انحف وارجو اعطائي طريقه لكي اتبعها
ولكي خالص تحياتي
وجزاكي الله الف خير
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 410