نعم الكميائي غير مغذي وغير صحي
ما هو وزنك وطولك
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 419
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658ورده بيضاءفي حواء الله يعطيك العافيه يادكتوره بس عندي كام سؤال انا بدي اعرف هل الرجيم الكيميائي مضر فعلا كمان ممكن تقوليلي نظام للرجيم بس بدون ما يسبب مشاكل صحيه او اجهاد :::7_5_122: ومشكوره :26:
عيون حائرهـ طولي 150
ارجو ارسال كل بياناتك في مشاركة واحدة- الخل على العموم يساعد بشكل بسيط ويجب ان يكون مع نظام رجيم
ما فهمت سؤالك الثاني المشاركة المقتبسة غير متاحة.
مرحبا يعطيك العافيه يادكتوره انا وزني 92 ونص وطولي 161 وعمري 30 وعندي بنوته وحاليا منفصله وابي انحف بس بدون ريجيم محدد لاني بطبعي ملوله ما استمر ولاعندي اراده للرجيم وقريت في النت عن منتجات شركة ايدمارك للتخسيس وهي شركه ماليزيه فهل هي صحيه ومناسبه لان ودي اجربها وخايفه من عواقبها بالمستقبل وانا ما اسوي رياضه ولا شي بس عندي جهاز سير بالبيت وش تنصحيني فيه ياليت تردين علي باقرب وقت انتظرك عزيزتي بفااااااارغ الصبر:26:- مرحبا دكتورة ريهام وكل عام وأنتي بألف الف خير
دكتورة عندي استفسارات وارجو الرد إذا تكرمتي
العمر:31 سنه
الطول" 161
الوزن == 64
غير متزوجة
ولا اعمل
انا عملت ريجيمات كثيرة يادكتورة لا تحصى ولا تعد وأنا من الأشخاص الذين يهتمون كثيرا بموضوع الرشاقة المشكلة يا دكتورة من فترة 6 اشهر كان وزني 58كيلو ثم ارتفع لأنني اهملت في نفسي فترة لم امارس الرياضة وكانت عندي ظروف نفسية ولم اعد هتم كالسابق ولكنني هذه الفترة ولله الحمد تعافيت واريد ان اعود رشيقة كما كنت واود ان اعمل ريجيم صحي ولكن يادكتورة اريد ريجيم ينقصني 3 كيلو بالأسبوع ووزني مايرجع يزيد لأنني بعد ان انهي الريجيم يزيد وزني على طول في نفس اللحظة ؟
واريد يادكتورة ان انشط غدتي الدرقية بشكل اسرع الحمدلله غدتي جيده ولكن اريد ان تصبح افضل
اسئلتي يا دكتورة هي كالتالي:
1- كم هي السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم؟
2- ما هو وزني المثالي؟
3- كم ساعة في اليوم يجب ان امارس الرياضة؟
مع العلم يادكتورة ان جسمي رياضي
بارك الله فيكي واعذريني على الاطالة والأسئلة الكثيرة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.