شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

41
  1. @asomy_hby

    اميرة الشمال بتدخليني معاكم ولا اضف وجهي كل يوم ادخل ولكن............... وانا كاتبه اسمي من اول وعلى فكره اليوم خلصت اليوم الثالث وبدا اليوم الرابع
  2. @zogy_ho_kl_aaalmy

    سلام بنات
    كيفكم
    انا اليوم صحيت 10 شربت قهوه واكلت 3 تمرات
    ثم الساعه 6 اكلت ربع دجاجه مسلوقه
    والحين الساعه 2اشرب كولا دايت
    وبس
    والله ينحفنا واحنا باتم صحه
  3. @amyr_alshmal_1

    صاحبة الموضوع
    حبيبتي (SNOWY-EYES)انا اسفه لاني كتبت اسمك بالعربي بس انتي بفريق الاراده معاي (على الخد شامه )احنا هذا الاسبوع بدينا بس انتي (ANgEL L!fE)راح تبدو الاسبوع الجاي معانه (اسومي حبي )اقري الصفحه الاولى وشوفي انتي مع اي فريق(shoshoo )حبيبتي بمزح معاكم انتو حبيباتي مااكدر ازعل منكم وانا استانست لمن شفت مشاركتك واخبارك الطيبه (زوجي هو كل عالمي )الله يعطيكي الف عافيه بس ياريت ماتشربي مشروبات غازيه وان كانت دايت والفطور هو اهم شيء لازم تركزين عليه اكثر لما تبدي يومك بفطور متوازن وصحي راح بيكون يومك كله صحيح (مسك )حبيبتي انا عملتك المساعده لي في حال غبت او لااستطيع المشاركه بسبب نفاذ عدد مشاركاتي انتي بتدخلي وتساعدي البنات لكن امس انتي مادخلتي فغيرتش اذا عندك الرغبه في ان تكوني نائبه لي اكتبي لي
    اليوم انا صحيت مع الاولاد 7صباحا
    وفطرت الساعه8 بيضه مسلوقه مع الخيار وكاس عصير
    الغداء قطعة فاكهة وكوب زبادي
    العشاء صدر دجاج مع سلطه خضراء
  4. @loooof1

    صباح الخير اميرة الشمال وكل العضوات..
    كيفكم *****الله تمام..
    اتمنى تضيفوني معاكم اذا مافيه احراج لكم
    الف شكر مقدما
  5. @bnt_snaah

    صباح الخير بنات ... مستمره بكل نشاط بالرجيم بس الرياضه ماسويت تعبت من شغل البيت ويلا شدو الهمه نبغى تشجيع اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.