ماشاء الله
6 كيلو مرة وحدة :o
ان شاء الله باسوي رجيمك هالأسبوع
لأنو ابي انحف واجد << عندي مناسبة نهاية الأسبوع
بس المشكلة اني ما احب السمك :eek:
مو مشكلة ، اتوقع عادي لو استبدله بدجاج او ستيك مشوي !!
بنااااات والله العظيم حلفت بالله اني نحفت بأسبوع واحد يمكن 6 كيلو او اكثر
متابعة النقاش، صفحة 6