هلا بنت الامارات اي ينفع الكرز
لان فواكة بس المانجو والموز ونسيت انثين لوووول
الله يوفقج
واحنا معاكم
باجر بنتبدي الله يوفقنا
12 كيلو في12 يوم( للجادات والى يبون ينحفوون بسرعه)
متابعة النقاش، صفحة 177
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,834- يابنات أنا قررت أبدأ برجيم 12 كيلو في 12 يوم من موضوع أختي MadooOooi
ببدأ فيه بكرا 25/6 + المشي ساعه أو نصف ساعه
تعالوا يابنات ابدوا فيه معي عشان نازر بعض ونشد همة بعض , وكل وحده تقول في كل يوم كم نقصت
وادعولي أنحف
يااااااااااااااااااااااارب :D
اللي تبي تشارك تسجل اسمها في الموضوع :) - أنا ببدا بالرجيم هذا بكرا إن شاء الله
ادعولي يابنات طيف الليل الغامض يابنات أنا قررت أبدأ برجيم 12 كيلو في 12 يوم من موضوع أختي MadooOooi ببدأ فيه بكرا 25/6 + المشي ساعه أو نصف ساعه تعالوا يابنات ابدوا فيه معي عشان نازر بعض ونشد همة بعض , وكل وحده تقول في كل يوم كم نقصت وادعولي أنحف يااااااااااااااااا…
انا مقررة ابدا مع البنات ان شاء الله من بكرةطيف الليل الغامض يابنات أنا قررت أبدأ برجيم 12 كيلو في 12 يوم من موضوع أختي MadooOooi ببدأ فيه بكرا 25/6 + المشي ساعه أو نصف ساعه تعالوا يابنات ابدوا فيه معي عشان نازر بعض ونشد همة بعض , وكل وحده تقول في كل يوم كم نقصت وادعولي أنحف يااااااااااااااااا…
وأنا كمان
وزني 75 وبدي انزل 65
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.