يومياااااات الفريق الازرق لمسابقه التحدي ((الجزى الثاني ))

هلا قلبي شدي حيلك وانا معاك حلوو الاصرار والعزيمه :7_5_131:ايوا كذا نبيكم



هلا حمدالله ع السلامه وانا زيك مالي في التخفيف اقول اخفف اثاريني اضحك على نفسي :22: اتبعي للي يريحك وابدي بدايه قويه ياقمر وحيااااااااااك مره ثانيه نبغي حمااااااااااااااس:2thmup:



عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا ياعسل ممكنين اهم شئ شدي حييلك وتشجعي وشجعينا معااك

بناااااااات اهم مافي الرجيم الرياضه والا مارح تحصلون ع الجسم المنسق :p

بنات ال 80

دخيلكن تعبت من هالرقم :(

ممكن اكون معكن بالتحدي
؟؟؟؟

انا وزني 86 وطولي 164

هلا فيك حبيبتي حياك معانا



خخخخخخخخ حلوه وحده بوحده الشغله فيها :pانانيه هههههههههههههه
اوكي صاار صاااااااار وانا ان شاءالله قد التحدي ياحلوه
وش هالنظام يابنت ليكون يزيد ماينقصك اول مره اسمع فيه غريب
الله يعينك ولايضيع التعب يارب

/

//





حمدالله ماشيه تمام لعبت ع الجهاز سااااااااااعه والحمدالله

واكلي تمااااااات مافي لخبطه ياربي لك الحمدالله


بناااااااااااااااااات وينكم بس تسجلون وتروحو :(

هلا كيفكم يارشيقات :22:


فطرت اليوم زبادي مع ربع خبزة

انا اليوم غداي لحم مع خضار كميه قليله


والعصر اكلت بسكوته العيال يكلون قدامي واكلت مقدرت اقاوم مع شاي اخظر مع نعناع هههههههه سوري بدت التخبيص:eek:


والعشاء كان بيض 2 مع ربع رغيف

السلام عليكم
معليش أتخرت عليكم اليوم رحت السوق وأنشغلت بأمور ثانيه المهم انا لسه عند التحدي
ورجيمي اليوم وبكره ان شاءالله عصير سيزر أناناس عالفطور والغدا والعشا والحمد لله عدا اليوم والله يعينني على بكره
وذا كله التعب عشان أكسر الرجيم وزني له أسببوع موراضي يتحرك أدعولي الله المستعان