إلى كل من جربت حمية سيدة الوسط ...................

حبيبتي دوري انا اسفة ما قصدت اني احبطج بالعكس اتمنى انك تنزلين وزنج بصحة وعافية واهم شي تكونين مقتنعة بالريجيم حتى لا يجي يوم وتضعف الارادة وتملين منه بعدين تخربطين ... شوفي ريجيم يناسب حياتك اليومية وتكونين مقتنعة اهم شي

Hiba Batta

هلا فيك يا الغالية ..........
......
لا تتأسفين ولا شيء ........

انا اللي آسفة إذا حسستك بالشي هذا .............

بالعكس يا الغالية ......أساسا ..انا ما إقتنعت 100%...عشان كذا نزلت الموضوع ............

والحمد لله ربي هداني وقررت إن شاء الله أبدأ نظام السعرااات ......

ولا تتأسفين يا أختي حنا حبايب وأخواااات .........

الله يوفقك يا الغالية وييسر أمورك ..............

دوري

ويوفقك يا عزيزة :)

الله يعين بس!!

شكلي بقفل حلقي ......يمكن أنحف بلا رجيم بلا هم

هههههههههههههههههههههه

دوري
تدري ان اخر قرار اتخذته هو ماكتبتيه بالاخير
قفلت حلقي ولا اكل الا وجبة وحده من الفواكه
من كثر ماجرت انواع كثيره من الرجييم احبطت
وزني يرتفع وينخفض ويلعب بي على كيفه..تعبت ..وماعاد لي نفس لأي نوع من الاكل

او حتى اشتهي اي شيء


فقررت..........................
لكن يوم قفلت حلقي من اول الاسبوع وكان وزني بين 91 و90
تصدقي


اليوم الثلاثاء وزنت نفسي ووزني الان

89.400 جرام

يعني فرحتي لاتوصف


جربي لمدة اسبوع
عن تجربة خاصة
ان تاكلي صنف واحد من الفاكهة يوميا فقط لاشيء معها....
انا جربت الكرز.( فاكهة الصيف الان)

وجربت الشمّام

وكل يوم وزني بينزل ومرتاحة جدا

اشرب قهوة وشاي ومرامية بدون سكر

لحظة عمر.......

هلا فيك أختي الغالية .........
...

وفعلا ما عاد فية إلا هالحل للأسف ..........

الله يوفقك يا الغاليه ويااا رب بعد أربع أسابيع تبشريني وأبشرك ....بالثمااانين ...((وحدة قنوووووووووعة ..^_^.....))


دوري ........