السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جمعه مباركه
اسوى رجيم ووزنى ينزل ويبان عليه من فووق
بس من تحت مايبان كثير
بذات من الفخود فوووق
:( احسها شحوووم بس
موراضيه تتحرك
كان وزنى 77 وصرت 60 وباقى لى 10 كيلو
ولسه ماتغير فيها شى
طبعا انا اسوى رجيم مع
لعب على الاوبتراك وشرب
شاى اخضر صينى وشاى اخضر من ليبتون وزنجبيل ( ثلاجه )
ودهن المنطقه بى كريم الزنجبيل
ايش ينحفها هذى ؟
:angry2:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
45- انا والله نفس المشكله ومتعقددده منها_
- وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ..
اختي العزيزه انا نفس مشكلتك .. وقبل امس رحت لدكتوره ابر تنحيف .. وتحاورت معها بخصوص السمنه اللي تجي من تحت ,,
قالت لي .. ان مع الرياضه والرجيم .. بتنحف المناطق الضعيفه بالبدايه ,, مثل الوجه والأيدي والجسم من فوق
واذا انتهت الشحوم من فوق او الجسم حاول يذوب شحوم ومايلقى يبدأ ياخذ من تحت ..
وهذا كلام دكتوره بالمركز الصيني .. - رفع
- كرشتي مترهلة من تحت وجسمي لما اسوي رجيم ينحف ما عدا كرشتي ايش اسوي ابغي حل وكيف شك الشاي الاخضر العلبة
- الله يعينك.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.