اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

طول 155

وزن 67

عمر 50

هذي خالتي ماذا تنصحينها

لاسكر ولا ضغط الحمد الله

مشاء الله عليها

مخافه 6 3 بنات 3اولاد

عندها المنطقه اللي تحت اكبر من اللي فوق

والله يوفقك يارب وبحفظك يادكتوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالك يادكتوره

يادكتوره انا طولي156

وزني93

وعمري 33


وابغى انزل وزني إلى65

تكفين ساعديني ايش اسوي علشان انزل وزني
نفسي انزل وزني بسرعه عشان فرحي في شهر 4 ان شاء الله
لو في اعشاب او اي تمارين ياريت تقولي لي مع العلم اني عندي سمنه في البطن والصدروياريت تقولي ليتمارين لشد الصدر والبطن
في انتظرالرد ضروري
جزاك الله خيرا حبيبتي
سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم

:42:اوك حبيبتي حكتبلك مواصفاتي
وزني 62
طولي تقريبا 159 او160 يعني احيانا هيك اوهيك
عمري 20
انا كان وزني 71 ونزلتو تقريبا بشهر بس لارجيم ولا رياضه ولاحبوب تنحيف بس كنت ما اكل واشرب مي كتير والحمد لله نحفت بس طلعتلي خطوط بيضا عند البطن وطرف الصدر وبطني ماحسيتوو انشد يعني صار عندي معده وبطن يعني موبطن مسطح وزنوودي احسن كباااار وعندي جوانب وارداف ياليت تساعديني يا البي نفسي يكون جسمي 55
:( بس بجسم مشدودوبطن مشدود ويكون زنودي واردافي وجوانبي مختفييين:22: وبدي اكل مشتهيه اكل :o
وبس
وجزاكي خير

دكتوره انا وزني 85.6 وطولي 163 ومتزوجه وعندي اطفال وما ارضع وعمري 31 سنه وودي استخدم الرديكتيل هل تنصحيني فيه علما باني لا أعاني من اي مرض والحمد لله واستخدم ياسمين لمنع الحمل هل استخدامها يتعارض مع المانع اذا لا كم غرام اخذ وشكرا مقدما

دكتوره مشكلتي وزني ماينقص انقص مقاسات فقط قبل اسبوعين بديت ريجيم معتدل حسب السعرات وزني ثابت مانقص ومحيط الخصر كان 93 الحين 88 ومحيط البطن كان 114 الحين 108 ماهي مشكلتي وماهو الحل