شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,262

  1. زائرة

    للمره الثااانيه
    ابي انحف بقوه

    السلام عليكم
    الوزن الحالي :
    95
    الوزن المستهدف :
    85
    الطول :
    160
    نوع الرجيم المستخدم :
    دشتي +تخفيف
    نوع الرياضة :
    المشي وتمارين سويديه
    الله يوفق الجميع

  3. @bn_alhgal_t

    صاحبة الموضوع
    أهلاين بالمساعدة سكر مرشوش ...كيفك إن شاء الله تكوني بخير

    وردة تبوك منوووورة يالغالية ... هذي هي المشكلة الأياام المفتوحة

  4. زائرة

    jojo2018
    الله يجزاكي خير حبيبتي بس ماعرفتله ياليت شي واضح وبالصور
    القلب الوردي
    شوووفي الطريقه بصورررر
    وادعيلي ان الله يفرج كربتي


    كبري الصوره علشاان تشوفينها صح

    وهذا رابط الصوره
    http://www.imslm.net/up/q1u40373.gif

    بس لازم تتعلمين






    واذى طلع لك زي كذا الي تحت شوفي طريقتهااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.