نـــــــادي ▒ ♥.... F e t n e s s C l u b ....♥▒ الفرع الثاني
متابعة النقاش، صفحة 261
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,888- دقايق واحط يومياتي بس افتك من هالمبزره واجي
The Red Rose نظام النــــــــــــــــادي نظام النادي سهل جدا ومريح كل اللي تسويه انك تشوفي جدول النقاط وتسوي التمارين اللي تعجبك و تحسبين نقاطك وتضيفينها هنا ونهاية كل اسبوع نكرم العضوه الحاصله على اعلى عدد من النقاط ونرجع نحسب النقاط من جديد …
تورتيلا حراق
ارجو اني اكون افدتجمااميناا تورتيلا حراق ارجو اني اكون افدتج
صباح الخير
امس طلعت وطلعت الجامعه لسه مقفله ماراح تفتح الا 6 جانيواري
انقهرت طلعت على الفاضي يعني
وزوجي خلص من جامعته وراح لربعه يتغدى معاهم
قلت يابنت فلييييها
رحت السينما
دخلت فيلم اسمه ناين
بعدها كملناها فرفره انا وابو الشباب ومارجعت الا هلكانه
المهم
اليوم اكلت فطور صحي وشربت كاسين شاي اخضر
والحين بقوم للرياضه
<<بدور الاثقال وين حطيتهم هههههاديه والهمه عاليه رياضة العضوات الكليه للاسبوع الحادي عشر من تاريخ 12-12-2009 الى 18-12-2009م من تاريخ 25-12-1430 الى 1-1-1431 هـ Gamoooora =1112.25 ركزي حبيبتي بجمع نقاطكـ amel07 =1120.5 ركزي انتي حاطه فيوم الثلاثاء الالتزام بال…
رياضة العضوات الكليه للاسبوع الثاني عشر
من تاريخ 19-12-2009 الى 25-12-2009
Gamoooora ـ=835,5نقطه
amel07 ـ=832.5
مااميناا=425
هاديه والهمه عاليه=153.75
تمـــ TMARAــــارا=00
بنت الحنان=88
shoshooـ= 64
نورهـ=80.5
اااحلى سعوديه=590
ام زيد وتركي=740 <<ماراح تاخذي المركز لانك مو منتظمه ولا عطيتيني التفاصيل
هو تاج راسي= 14
عباتي تاج راسي=108
The Red Rose =ظروف
Ummfahd = لظروف صحيه(سلامتك)
الخط الاسود
×
×
×
×
_____________
Orkeda* = 0*
reem248=0
Diamond ـ= صفر
ليال الدلوعه=0
لو في خطأ او عضوه سقطت سهوا ياليت ابلاغي على الخاص
The Red Rose رياضة العضوات الكليه للاسبوع الثاني عشر من تاريخ 19-12-2009 الى 25-12-2009 Gamoooora ـ=835,5نقطه amel07 ـ=832.5 مااميناا=425 هاديه والهمه عاليه=153.75 تمـــ TMARAــــارا=00 بنت الحنان=88 shoshooـ= 64 نورهـ=80.5 اااحلى سعو…
المركز الاول
Gamoooora
المركز الثاني
amel07
المركز الثالث
اااحلى سعوديه
زغرطي ياوليه ههههه
الفرق بين الفائزه الاولى والثانيه ضئييييييل جدا
الف مبروك عليكم الاجسام الرياضيه
واتمنى لكم مزيد من النشاط والمرونه
برضو مبروك لكل وحده اجتهدت هالاسبوع جوائزكم هي صحتكم اللي قاعدين تحسنوها يوم بعد يوم
واجسامكم اللي تنبني انسجتها وتتعدل مع الوقت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.