شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

41

  3. @am_alzhrh

    التمر الي يؤخذ وقت هذا الرجيم بدون دبس يعنى مو معلب او جاهر او محفوظ يعني طازج او مجفف مثل

    العجوة وهو الافضل الروثانه البرحي وغيره

    ابتعدوا عن السكري

    انا ماجربته

    بس وحدة من صديقاتي جربته واكلت تمر سكري وزاد وزنها ولمن اكلت روثنانا نقص وبعدة اكلت عجوة نقص مررررة

    ان شاء الله اكون افدتكم

  5. @hby_latfaly

    المشتاقه للحوض
    الله يوفقك
    ياحبي لك يابنوته:26:حج مقبول وسعي مشكور
    بسميك المنقذ:22:
    تدرين ليه ؟؟؟لي أسبوع أدور أحد يدخل معي وكل مالقيت أحد منزل موضوع عنه جيتك طايره بشاركهم ...وبعد ما أكتب لهم يطيرون :angry2:
    ويكون ردي وهو الأخير مايردون لي ولا يبدون ولاااااااشي شكيت في نفسي لا أكون شؤم عليهم:eek:
    عاد أنت الحين خليك حرمتن يشد بها الظهر ولا تنحاشين:16:
    بس فيه شي واحد===بدت تخور:p
    بستمر معك عشرة أيام بس وأشوف النتيجة مرضية ولا لاااااااااااااء
    بعدين أكمل
    وبسألك أنت جربتيه قبل الحج ولا لا؟؟وكم نزلتي؟

    على فكرة ببداه يوم الجمعة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.