كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك

يعطيك العافية

مشكوووووورة ياعسل

شكرا على مرورك

جزاك الله خير

السلام عليكم


دكتورة انا اعاني من عدة مشاكل في جسمي قد يكون مصدرها واحد
وارجوا منك الحل السريع

اول حاجه انا شعري متقصف جدا وباهت وفاقد اللمعه ولازم اكون فاكه شعري لانه يتكسر ويؤلمني مره اذا بغيت اربط شعري
لانه يتقطع بشكل كثير حاى لو خفيت الربط
ايضا اعاني من جفاف شديد بعيوني الشهرين الاخيرات زااد مع احمرار وحتى لما اصحى من النوم لازم اصبر وقت بسيط عشان اقدر افتحها ولله الحمد مافي قشور حوالي العين

ايضا دائما عطشانه وفمي جاااااف جدا واشعر بالجوع الشديد والمرهق رغم اني اكون قبل ساعتين او 3 اكلت شي
وماني مشتهيه لكن الاصوات اللي ببطني تحرجني وتجعلني غصب اكل حتى لوماني جوعانه
وفي الفتره الاخيره زادت نسبة التعرق عندي بشكل ملحوظ وخاصة منطقة الابطين واليدين رغم الشعور بالبرد


وكمان اظافري تتكسر رغم اني اقصها باستمرار
وبعد اطرافي دائما باااااارده
والهالات والسواد حوالي الشفايف


ع فكره وزني 61 وطولي 157
والحمدلله ماعندي سكر

ارجووووك وش القصه




وسؤال لصاحبتي تقول
كل ما قلمت اظافرها جسمها يجف وتجيها حكه مقلقه بشعرها وجسمها ؟؟