متابعة النقاش، صفحة 590
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
@بنت الزعيم@@bnt_alzaaym
غصن زيتون@ghsn_zyton
وزنها الطبيعي 64 كجم ان نقص فيتامين د يزيد من قصور افراز هرمون الغدة الدرقية لذا نصحك بان يزيدي المتناول من هذا الفيتامين الموجود في زيت كبد الحوت او من خلال التعرض للاشعة الشمس في الصباح الباكر او قبل الغروب كما انكي في حاجة الى زيادة…
ام نونا السودانيه@am_nona_alsodanyh
دكتوره مشكلتي وزني ماينقص انقص مقاسات فقط قبل اسبوعين بديت ريجيم معتدل حسب السعرات وزني ثابت مانقص ومحيط الخصر كان 93 الحين 88 ومحيط البطن كان 114 الحين 108 ماهي مشكلتي وماهو الحل
الجوري المتفائلة@algory_almtfayl
coeur alger@coeur_alger
سلام كتبت سابقا مشكلتي في شهر 7 كان وزني 72كغ و حاليا 67كغ و مشكلتي مازالت و هي ان السمنة كلها في الوجه و الرقبة و الاسفل نحفت جدا مما زاد من عدم التناسق و رغم اني مستمرة في التخفيف و الرياضة لكن الوزن لا يتحرك و اخبرني اخصائي التغدية انه …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.