متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
بنـ الهجال ـت@bn_alhgal_t
السلام عليكم ورحمة الله صبااح الخير طبعاً سهرنه وقبل الفجر أكلت شريحتين جبن على ربع دجااج مفروم وسويت ريااضة جري لمدة 8دقاايق والله تعبت لان الصاله بلمره صغيره ودخت وانا افر فيها ((رجيمي دشتي +تخفيف)) نصيحتكم بأفضل جهاز سير سعره معقوال و…
درياق@dryak
بنت الفخر@bnt_alfkhr
بنااااااات أرسلوا الوزن حسب النموذج التالي: الاسم: الاكاديمية التابعة لها: الطول: الوزن في الإسبوع ( 1): نوع الرجيم المتبع ؟ نوع الرياضة المتبعة ؟ نوع الأعشاب المستخدمة ؟ هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟
بنـ الهجال ـت@bn_alhgal_t
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
IIIالفراشهIII@iiialfrashhiii
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.