شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    s.aiman
    شكرا لكي كثير دكتورة ريهام بس انا اكل قل من هدة الكمية في البداية وصرة منزلة في البداية كيلو في الاسبوع طبعا مع الرياضة ورياضتي اطلع وانزل على الدرج وامشى نصف ساعة أو ساعة إربع والحينن مش راضي ينزل وزني بختصار كان رجيمي بالفطور اكل ربع خب…
    ما وزنك وطولك وعمرك

  2. @hlm_mogl

    السلام عليكم
    طولي 146
    وزني 70
    عمري 20
    عند طفل عمره سنة ونصف واستخدم حبوب منع الحمل
    جزاك الله خيرا

  3. @alks_bnt_ym

    كيفك يادكتوره شرايك بالزهورات والشاي الاخضر والزنجبيل هل هي مشروبات جيده تساعد على تخفيف الوزن
    وياليت تعطينا اعشاب تخفف الوزن

  5. @am_aal_obs

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنك المثالي هو 60 كجم حبيبتي بزيادة كمية اكلك وعدد وجباتك يمكنك ان تزيدي 4 كجم التي انتي بحاجة اليها وبالنسبة لاختك اليها هذا النظام الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شر…
    [ريهام شكرا" للاهتمام

    بس كان عندى سوال انا مش بحب ]الزبادى وبحب الشاى بلبن اوى ممكن استبدالهم مع بعض


    واه رائيك فى السكر الفركتوز جبته من الصيدليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.