السلام عليكم
كيفكم
أن شاااااااءالله مأشيه صح ع التخفيف <<<<<<<<<<وشوي تخبييييييييييص
ياااااااااارب ننحف
التجمع الجديد للفريق البنفسجي معاً للتحدي
متابعة النقاش، صفحة 62
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,262- ماشاء الله ياارب ندوم على كذا
يومياتي
الفطور
قبل الفطور شربت كوب حليب بلهيل والزنجبيل القرفه وقليل من السكر برس الملعقه
وبعد ساعه
4م ك فوال +كوب شاي+1م جبن سائل+1م تونه
وراح اشرب كوب زنجبيل بنعناع طيبة على نياتها مساء الخير كيفكم بنات اليوم كان فطوري كوب حليب خالي الدسم مع زنجبيل الغداء خضار مطبوخه +سلطه +دجاج +نصف خبزة لبناني بعد الغداء بساعتين كوب زنجبيل بعدها بثلاث ساعات 2برتقاله +كوب زنجبيل >>>مزكمه هههه العشاء بيضه مسلوقه +نص خبزه …
كبرت الخط علشان القائده والمساعده يهوشونك
خخخخخخخخخخخخ
كان وقفتي بعد الشاي الاخضر كذا خربتي تعب يوم بتخبيصه
اذى جلستي على كذا تخبصي
راح تصيرين اسيره لسمنه وماراح تخرجي
انتبهي لنفسك وكافي سمنه
ولمن تخبصي اشربي كوب زنجبيل بنعناع بدون سكر
روعه
الي تخبص بكبر الخط علشان يهوشونكم القائده والمساعده
انتي مشيتي صح وخربيتها بتخبص
بس حلو قطعة صغيرة مرة كليجا
يعني متأثر هههههههههه
احسبيه سعرتها عندك بلقرطاسه وبصرحه كثيره مع الاكل
لو استمرتي بدون تخبيص راح تنقصين
بس مع التخبيص ماهقوتي تنزلين
وفكري لمتى بتجلسين تخبصين...
حيتنا كلها راحت تخبيص في تخبيص لين صرنا في 100 وا90
حلو بس اتركي الكيكه في حالها
الشطه على فكره تفتح الشهيه وتزيد وزن والله يوم اخذ منها تزيد شهيتي
يومياتك رووعه بس اتري الشطه
ياارب وانتي في المقدمه
انتي صح على رجيم نقاط
كم ينزال في الاسبوع بدون رياضه وبرياضه
لان ودي اسويه بس كثير مايمدحونه يقولون نزوله بطي
مشكوره
ماشاء الله حلو
الله يشفيك يارب
يومياتك روعه- محد موجود
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.