مسااااااء الورد لاجمل 000 زهور البنفسج 00
كيفكم جميعا وبدون إستثناء000
ماشاء الله احس فيه حماس للرجيم 00 وايضا هناك تأنيب للضمير عندكل لخبطه 00
فهذا يدل على ان هناك رغبه واراده ممتاز 00 لتحقيق الهدف00
يابنات والله موصعبه الوصل اذا اردنا بنصل بنصل
(00 لكن الصعب هو اختيارنا لطريق الوصول 00 ؟؟؟؟؟؟
يعني السنه تمر علينا كلمح البصر00 اكيد فاكرين كل احداث العيد الماضي وكانها بالامس 00 يعني لو من هاذيك الايام الى اليوم تقريبا سنه 00 لو نقصنا كل شهر 2 كيلو فقط 00 بدون حرمان فقط بالتخفيف كان الحصيله بتكون 24 ومن غير ما نحس ونشعر او نتعذب ونبكي من الجوع ومن هم الشحوم 0:icon33:0 عني انا من اكثر من خمس سنوات 00 وانا اسوي دايت وابطل 00 وارجع اسوي ومرات افكر ولا اطبق وضاع الوقت وزاد الوزن وتعبت النفسيه 00 واترهل الجسم00 لو مشيت صح بالتخفيف والاكل الصحي كان من خمس سنوات الى اليوم كم نزل وزني 00
نحسب 000 مدرسة رياضيات ههههههههه
5*12=60 شهر خلينا نقول شهر ننزل وشهر لا 00 شهر بكيلو وشهر بإثنين --
يعني كان وزني اليوم 00 اقل حتى من المثالي000 صحيح ولا 00 انا غلطانه
اتمنى كل وحده تحسبها من هذا المنطق وتقول من متى وهي تسوي رجيم 00 وهل حققت اهدافها وهي مرتاحه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبدون ماتشعر بأنها تعمل ريجيم 00 وبدون ما تتأثر نفسيتهااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انتظر الردود --- نبغى نحمس بعض ونكسر عقدت الرجيم 0000
يــــــــــومي كان
الفطور كوب حليب
الغداء صدر دجاجه - وكاس عصير برتقال
العصر جنزبيل بالقرفة00
العشااااء ممكن زبادي 000 ينظر في امره
التجمع الجديد للفريق البنفسجي معاً للتحدي
متابعة النقاش، صفحة 68
