أرشيف باب التسجيل و يوميات مسابقة التخلص من السمنه الثانية ( من 76- إلى 89 كيلو)

متابعة النقاش، صفحة 244

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,275

  1. شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    شيخةالزين
    حبيبتي مو ضروري تتقيدي بريجيم معين على الاقل تخفيف وانا ما برضا اي بنت من مجموعتي انها تنسحب يلا بنستناكي معانا

    DAINH 2007
    يمكن مو خربان بس اكيد وزنك الصبح غير عن الليل لانك بتكوني اكلتي وشربتي ف اكيد بتزيدي بعدين حبيبتي ليش بتتوزني اكتر من مره باليوم كفايه الصبح

    تعاشيق
    مبروك الكيلو , وعقبال الباقي بصحه وعافيه

    الخدود الوردية3
    اهلا يا عسل كيفك ؟ وكيف الريجيم معك ؟

    شعر البنات
    مرحبا يا حلوه كيف الريجيم معك ؟

    صفيناز1
    مبروك ال 80 وعقبال ال 70 يا عسل


    Brown sugar
    يلا حبيبتي شدي حيلك بالريجيم بدنا نتيجه حلوه

    البتول العذراء
    دائما قائد الخماسي النص كسول عندو اسرار وطبعا هاد مش في صالحك ديري بالك :)

  2. @the_swan

    شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    أختي
    Blackstar
    كيف حالك .. إن شاء الله بخير ؟؟؟
    ملييييييييت من الإنتظار :eek: متى التسجيل ؟؟؟:confused:

    والله مليت .. :06:

  3. @alklb_althhb

    شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    السلام عليكم
    هالة القمر
    حبيبتى ما حطلع واسيبك لالالالالالالالالالالالالالالالامستحيل احنا نهدى شوى وانت شدى حيلك
    وبعدين انا اصلا ما حروح المجموعه الاولى انا اخرى التانيه وحبقى معاكم فى الاولى ضيفه شرف على التثبيت انا خلاص التهزيق شغال على ودنه وجوزى مش عايزنى اكمل علشان كده انا ححاول ما انزل اكتر من كيلو او اتنين فى الاسبوع علشان ما ياخد باله
    بتوله حبيبتى
    انا ححط النتايج اليوم علشان حخربها النهارده وارجع ابدء من بكره تانى ومع بعض ان شاء الله من السبت
    كان نفسى اطمن على نتايجكم اليوم بس مش حقدر ادخل تانى النهارده علشان يمكن نخرج نفسح العيال
    • رقم المتسابقة:7
    • الاسم:القلب الذهبي
    • الطول:160
    • الوزن قبل المسابقة:86
    • الوزن بعد الأسبوع الثالث: 79ونصف
    نوع الرجيم :ثلاثة أيام كميائى والباقى تخفيف
    • هل مارست الرياضة ؟ اذكريها :مشى نصف ساعة
    • هل استخدمت اى نوع من الأعشاب ؟اذكريها:شاي تخسيس
    • هل استخدمت اى نوع من الادويه ؟ اذكريهاما استعملت شىء الاسبوع ده وقفت الكوبالين
    • اى ملاحظات على الأسبوع :نزول الوزن مكنش تمام الاسبوع ده وكنت جوعانه اوى
    اجمالى النزول من اول المسابقه 6ونصف كيلو

  4. @fn_alhfl

    صفيناز1
    اشلونكم ياحلويين يارشيقات المستقبل شخباركم راح اكوللكم على اخباري اليوم وزنت بميزاني العظيم وشفت وزني80 وشويه :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: …
    :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
    :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:

    مشرفاتي الحقوني انا كل يوم اقول لا عيب ماني كاتبه اليوميات الي تفشل كلها يا تخبيص في مشوار يا تخبيص اخر اليوم .......
    مشيت اول شي ولما شفت اني انزل خلاص وصلت لحاله التناحه كاني نزلت كل وزني وبعدها بديت اخبص لحد ما جتني قرصة اذن على سالفه كسلي في تسجيل اليوميات لكن والله غصب عني مو كسل بس ميتحيه اني اقول ما قدرت امسك الرجيم صح يعني اليوم وزنت مع الاسف لقيت اني رجعت لنقطه الصفر فا الحقوني يا مشرفاتي وزميلاتي ابي الحل صراحه الرجيم يتعب الاعصاب والاجازه كلها يا طلعات يا ناس عندنا ومدو ها السفر من الحلى القهوه الى حلى بعد العشاء
    فا ادعو لي اني بكرا اقدر اسوي رجيم الكربوهيدرات .....:(

    واعذريني يا البتول والله موقصدي اني ما اسجل يومياتي بس مستحيه منكم:(

  5. @am_nooof

    شعر البنات
    الله يبارك في حياتكم حبيباتي مرشده البتول العذراء breaf_heart وكل الحلوات وعقبالكم يارب وعليكن بنط الحبل ترى مفيد وايد :10_8_11: وان شاء الله ننقص ونحطم الدهون وأهلها
    هلا بنات
    رقم المتسابقه:17
    اسم المتسابقه:ام نوف
    الطول:166
    الوزن قبل المسابقه:89
    الوزن بعد الأسبوع الثالث:84
    نوع الرجيم : تخفيف مع عدم الاكل بعد الساعه 7
    هل مارست الرياضة ؟ اذكريها :المشى
    هل استخدمت اى نوع من الأعشاب : لا
    هل استخدمت اى نوع من الادويه :لا
    اى ملاحظات على الأسبوع : الحمدلله مر الأسبوع من غير تخبيص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.