شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

799
  1. عذبه المشاعر
    مثل ماهو مكتوب انا سويت رجيم مده ثلاث اسابيع جسمي مبين اني ناحفه لكن وزني ثابت؟ احد منكم صار معه هالشي مع العلم ان وزني هو المثالي بس سويت رجيمات عشان ينخفض الكلسترول عندي فيه احد صار له مثل ماصار لي؟ ووش الحل معه
    ايه عزيزتي انا صار لي مثلك ولا ابشرك لي 6 شهور

    مانزل وزني الا غرامات بس

    لكن مقاسي من لارج الى سمول والي يشوفني يقول نازله 15 كيلو


    لكن انا اروح نادي رياضي ورجيمي مو مره تخفيف بس
  2. @aathbh_almshaaar

    aldanaobas
    ايه عزيزتي انا صار لي مثلك ولا ابشرك لي 6 شهور مانزل وزني الا غرامات بس لكن مقاسي من لارج الى سمول والي يشوفني يقول نازله 15 كيلو لكن انا اروح نادي رياضي ورجيمي مو مره تخفيف بس
    ايه انا اللي يشوفني يقول ناحفه اقل شي 5كيلو
    بس مانقصت ابدا
    يعني ماراح ينقص وزني:icon33:
  3. عذبه المشاعر
    مثل ماهو مكتوب انا سويت رجيم مده ثلاث اسابيع جسمي مبين اني ناحفه لكن وزني ثابت؟ احد منكم صار معه هالشي مع العلم ان وزني هو المثالي بس سويت رجيمات عشان ينخفض الكلسترول عندي فيه احد صار له مثل ماصار لي؟ ووش الحل معه
    عذبة المشاعر أنا مثلك صار لي شهر حفت عن أو بكثير بس بالميزان متحرك الوزن لكن اللبس وسع علي إنتي لاتحطي ببالك الميزان
    وشيليه من راسك دققي باللبس بس
  4. عذبه المشاعر
    مثل ماهو مكتوب انا سويت رجيم مده ثلاث اسابيع جسمي مبين اني ناحفه لكن وزني ثابت؟ احد منكم صار معه هالشي مع العلم ان وزني هو المثالي بس سويت رجيمات عشان ينخفض الكلسترول عندي فيه احد صار له مثل ماصار لي؟ ووش الحل معه
    اهم شي المقاس
    استمري ولا تحبطين مرده يتحرك الوزن ..
  5. @aathbh_almshaaar

    أم العـAـسـAـل
    عذبة المشاعر أنا مثلك صار لي شهر حفت عن أو بكثير بس بالميزان متحرك الوزن لكن اللبس وسع علي إنتي لاتحطي ببالك الميزان وشيليه من راسك دققي باللبس بس
    بس انا حارمه نفسي ومسويه رجيمات قاسيه
    وصديقاتي معي سوه وحده نحفت 8 والثانيه 5
    وانا ولا شي:icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.