تجاربي مع ريجمات عالم حواء والقرار الي اتخذته
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
54- معلومات حلوه شكرا
- طيب والرياضه وش كان دورها في رجيمك؟
- الحقيني بووووووووووووووووه ابي رجيم السعرات
- صح كلامك
احسن شئ السعرات
يارب تكون تجربتك عبره للبنات - وربي انك صادقة انا حصل لي نفس الشيء اسبوع ريجيم دشتي كليتي بغت تموتني
واسبوع ريجيم اسامة حمدي لاني مصابة بفقر الدم ومااستخدمت فيتامينات تعب كثير منه
بس النتيجة كااااااااااانت
نزول كيلو واحد بس
لاني كنت امل وادخل شيء من الممنوعات على النظام
والحين لي اربعة ايام ماشية على السعرات والله العظيم انه افضل نظااام وسبق لي ان استخدمته من قبل ونزل وزني بدون تعب او حرمان
واقفل فمي من بعد الغدا الين ثاني يوم الصباح
واذا جعت مرة ممكن اكل نص خيارة او زبادي خالي الدسم او عصير انناس او قريب فروت وماااااااء اكثر شيء
بالتوفيق للجميع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.