شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12

  2. @am_khlylooo

    الله يعينك اشربي كوب شاي اخضرعلى الريق0 انا اشربة على الريق ينزل وزني بسرعة بس بعد الاكل يثبت الوزن0
    نظامك لازم يحتوي على الخضاروالحوم والفواكة وحتى الرز ولكن بكميات قليلة لان الجسم يحتاج لهذة المواد لقوتة

    ولعملية الهدم والبناء داخلة 0 اذااحرمتي نفسك من الطعام المفيدوالضروري لاستعجال النتائج بنزول الوزن راح تتعبين من العوائق

    المضرة بصحتك ن تساقط للشعر وتكسرللاظافروشحوب بشرتك وغيربعض الامراض اللي نسمع ونقراعنها من سيئات الرجيم القاسي

    اتبعي نظام صحي وحتى لوطالت الفترة الزمنية في الاخير بتوصلين افضل من السرعة في انزال الوزناللي في الاخير مراح ينزل الابيزيد

    مومعقول الشحوم سنين واحنا نربي فيها تنتهي في يوم 0خذي كلامي بروح رياضية والله ماابغى الامصلحتك الله يسهل لك امورك
    وتصبحين رشيقة احلى مماتتمنين 0
    0

  3. ههههههههههههههههههههههههه
    والله ضحكتيني يوم قلتي 3 شيبس مرامي مشوي دايم هاللخبطه تصير وقت الرجيم بس ما تصير الا بأول الاسبوع <<< مرت بهالتجربه ههههههه
    وبالنسبه للرجيم الي كتبتبه...
    صحيح الي قالته الاخت نظامك هذا يظرك يا اختي ولو تبين نظلم صحي جربي رجيم عذاري بصراحه انا قريته ومافيه اي ضرر صحي 100% وانا راح ابدأ فيه ان شاء الله من يوم السبت بس ما قلتيلنا كم وزنك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.