تجاربكم مع علاج ترهلات الجسم والشحوم النازلة في البطن والظهر خاصه بعد الرجييييييم

متابعة النقاش، صفحة 61

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

528

  1. @amyrh_aldmoaa

    *^السنيورة^*
    السلام عليكم قررت فتح هالموضوع لاني متاكده انه مهم وبيفيد كثيرات ومنهم انا كلنا نزلنا اوزاننا والبعض وصل للمثالي والبعض قرب مثل حالتي بس طبعا عارفين انه هالشي مو كافي مايكفي نزل الوزن المهم يكون الجسم مشدوووود ومتماسك والا النحف مامنه …
    والله وانا بعد نحفت بس برضووا نحفت الحمدالله والفضل لله بس بهددواه مره يعني امتنعت عن المشروبات الغازيه والنشوويات والحلوويات واعاني شوويه ترهل خصووصا صدرري الله يعين ونلقى حل يارب

  2. @shmokh_algory

    *^السنيورة^*
    السلام عليكم قررت فتح هالموضوع لاني متاكده انه مهم وبيفيد كثيرات ومنهم انا كلنا نزلنا اوزاننا والبعض وصل للمثالي والبعض قرب مثل حالتي بس طبعا عارفين انه هالشي مو كافي مايكفي نزل الوزن المهم يكون الجسم مشدوووود ومتماسك والا النحف مامنه …
    للرفع

  3. @shook_10

    *^السنيورة^*
    السلام عليكم قررت فتح هالموضوع لاني متاكده انه مهم وبيفيد كثيرات ومنهم انا كلنا نزلنا اوزاننا والبعض وصل للمثالي والبعض قرب مثل حالتي بس طبعا عارفين انه هالشي مو كافي مايكفي نزل الوزن المهم يكون الجسم مشدوووود ومتماسك والا النحف مامنه …
    الله يعينا السمنه من صوب و الترهل من صوب

  4. @am_ngd000

    *^السنيورة^*
    السلام عليكم قررت فتح هالموضوع لاني متاكده انه مهم وبيفيد كثيرات ومنهم انا كلنا نزلنا اوزاننا والبعض وصل للمثالي والبعض قرب مثل حالتي بس طبعا عارفين انه هالشي مو كافي مايكفي نزل الوزن المهم يكون الجسم مشدوووود ومتماسك والا النحف مامنه …
    هلا انا عندي اخت وزنها 95وسوت ريجيم قاسي لين وصل وزنها 50 والي يشوفها ماشاء الله مايصدق انها كانت سمينه بس كانت تمشي كثير وكانت عندها اجهزه للبطن الرياضه ضروريه

  5. @rohy_maak

    << كـاتـشـب >>
    بنات انا نحفت وترهل جسمي وو عندي مناسبه قريبه وابغى جسمي ينشد بسرعه .. وسويت رياضه لمدة 4 ايام بالبيت وما صار شي :09:.. ياليت تقولون لي تجاربكم مع الكريمات او الخلطات اي شي..ووشكرا.. ويارب يوفق الي ترد علي ويدخلها الجنه .. :27:
    لشد الجسم عشبة الشمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.