شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

252

  2. @mrafy_alhb

    رياح الغربة
    هل النطيــــــــــــــــــطـــــــــــــة تنحف من جربهــــــــــــــــــا وكم المدة ؟ وجزاكم الله خير
    ايوة تنحف وبقووووووووووووة وتشيل اكتر شي البطن بس شديه
    ونظامي كان كالاتي

    اشد بطني وانط يوميا 200 نطة
    فطوري عيش نخالة مع اي شي لايت او بيض مطبوخ بزيت زيتون او تونة او لبنة او جبنة او بيض مسلوق وطماطم وشطة وملح وليمون قليل



    الغداء من اللي موجود بس اقوم وانا مو شبعانة واعوض بشرب موية كثير لين احس بالشبع





    العشا زبادي قليل الدسم+تفاحة خضرا



    واخد بيبسي دايت او سفن دايت حبة وحدة واقسمها على الوجبات خخخخخخخخخ احب الغازيات مادري ليش


    طبعا كل ماشفت نفسي فاضية انط ارقص اي شي




    وطبعا شاهي جامو ليبتون 3 مرات باليوم بعد كل وجبة وقبل النوم



    والله كان وزني 70 اصبح 63 في اسبوعين فقط

  3. بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة
    انتظر ردودكم الله يجزاكم خير

  4. @aooooosdja

    mrmr14
    بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة انتظر ردودكم الله يجزاكم خير
    حبيبتي انا صار لي كم اسبوع شاريتها

    بس للاسف ماستمريت عليها عشان الاختبارات

    وان شاء الله بعد الاختبارات ارجع لها<< ادعولي تكفون

    الله ينحفا بالعافيه

  5. @mksor_klby_okhatry

    mrmr14
    بنات الله يسعدكم مين تعرف سعر الترامبولين النطيطه اللي بوزن 83 وهل صحيح إنها تنزل الوزن بقوة انتظر ردودكم الله يجزاكم خير
    هلا خيتو انا شريت وحدة ب140 ويقول لكل المقاسات مدري صادق او لا
    سويت عليها يوم ونزلت علي الدورة
    وان شاء الله بعد مااخلص ببدأ من جديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.