شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21
  1. لازم تتحدين نفسك واذااكلتي بزياده احرمي نفسك اليوم الي بعده ولاعادتشترين لك ملابس جديده حتى ينزل وزنك واذاجت الساعه 6المغرب لاعادتحطين في فمك غير الزبادي اوبرتقاله اوتفاحه حاولي تمشين نص ساعه على الاقل ونامي بدري عشان ماتاكلين شيء ولاتحسين بلجوع واذاجعتي اشربي مويه وكل شيء في الاول صعب لكن اذاتعوتي وشفتي وزنك ينزل راح تكملين وانتي مبسوطه وباراده قويه
    بالتوفيق والله يعينك وتوصلين للي تبينه يارب وانتي بصحه وعافيه
  2. @tnash

    الله ينحفنا جميع بس يااختي ترى سنك صغير وانتي في احسن ايام عمرك تقدرين تتحكمين بنفسك الان بس تخيلي بكره تتزوجين وتبلشين مع الاطفال والزوج وانتي اللي تطبخين والمسؤوله عنهم هذا غير الحمل اللي بيزيد في وزنك اقل شي عشره كيلو ا والبطن اللي بتخرب وتتمدد وتجلسين تنحفين والاتشدين او تخفين خطوط الحمل .

    ياشيخه احمدي الله انك في وضعك هذا وانتبهتي لنفسك بدري بس اعزمي كل شي في بدايته صعب واشغلي نفسك باي شي غير الاكل واذا قدرتي تدخلين نادي رووعه اوتابعي مع اخصائية تغذيه بصراحه يحمس بشكل ماتتخيلينه .

    يالله الهمه حرام تحرمين نفسك اللبس والدلع وانتي بهذا السن ايش خليتي لسن الثلاثين تراك باحلى ايام عمرك ياليتني يوم كنت بسنك احد نبهني ونصحني .
    وبعدين ياكثر اللي صاروا نحاف ورشيقات وكانوا في الميات مو الثمانين يعني الشغله مو شي مستحيل .الله يسير لك
  3. @ltltaathokltlt

    ياعمري طيب ليش ماتروحين لاخصائية تغذيه تنظم اكلك وتساعدك وتشجعك لانك كذا من نفسك ماراح تتنظمين

    موفقه وطمنينا عليك
  4. @aryam_2009

    احسن شي روحي لاخصائية تغذية تتابعك
    ثانيا:توك صغيره وراك زواج انا عن نفسي مستحيل اخطب لاخوي وحده سمينه.
    انا اعرف بنت كانت عملاقه من السمنه وسوت رجيم راح نص وزنها ومشدود ويعتمد على التفاااااااااااااااح
    الله ينحفك وينحفنا معااااااااك ويسهل امورك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.