تخفيف مع رياضة يومية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي العزيزة
اقرئي غير مأمورة موضوعي
قصتي من 117 إلى 87 ... ومستمرة بإذن الله إلى 70 أو أقل

حياك الله

انا بصراحة تعبت من الرجيم مستحيل مستحيل اعمل رجيم خلالالالالالالالالاص

لما صرت اخفف اكل واسوي رياضة يو بعد يوم الكل يقول لي خفيت اكثر من يوم كنتي تعملي
رجيم ...................مع ان الميزان يحطم ؟؟

لكن الناس مو اي ناس المقربين هم الميزان والملابس

شكرا عزيزاتي و يزاكن الله خير

وانا والله بعد مليت من شي اسم روجيم
واخيرا قررت اني اخفف بالاكل وامشي كل يوم ساعة مة شوية رياضة للبطن
والحمد لله الكل لاحظ علي اني خفيت وجسمي اتحسن شكله
وراح امشي على كذا احسن من الروجيم اللي يجيبلك فقر الدم وتساقط بالشعر
لا وتحسين انه وجك صار هزيل ودائما اصفر
لا استمري على المشي وخففي بالاكل وتشوفي اللي بيرضيكي