تجمـــع الحلوآت لزيــــآدة الطول ..~/ قديم

توته احلى بنوته

اغصان الولايه

الله يوفقكم حبايبي لما يحب ويرضى

شكرا لكم

انا رونا ياقلبي

انا مع الاستمرار كأني فهمت
اهم شي امد جسمي يعني تكونين قاعده عادي بالكرسي بعدين مدي جسمك كأنك مسدوحه ع الكرسي
واطلعي برجولك فوق لصدرك وامسكيهم بيدينك

وكرريهم ورا بعض تظبط معك ان شاء الله

استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
سبحان الله والحمد لله والله اكبر
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

بنات انا مااسوي التمارين اللي حاطينها ..

لاني سألت كثير وقالو العبي سله وسوي رياضه ونطي أحسن شي

طبعا مع شرب الحليب والاكل المفيد والاكثار من شرب المويه ..

واسوي بعض التمارين (( حملتهم من عضوه حاطتهم هنا ))

الظاهر انها عالي مستواها .. !!

عادي بس اصلح هذي الاشياء .. ؟؟؟

<<<< وان شاء الله ربي يرزقنا الطول .. وطولي من 148 يصير 160 <<< فيه امل :(

حتى انا ابغى اسمـــــن

سـريعه النحف بـطيئة السمنه

نص كيلو ما اقدر اجيبه واذا جبت وعملت حفله اليوم الثاني اخسر كيلــو

dodo2011

بإذن الله تطولين ياعمري واكثري من ذكر الله والاستغفار

الوردة الجوريه

ياقلبي انتي مثلي تماما والله لو زدت كيلوا اموت فرحه بس مسرع ما ارجع

بس انصحك بكبد الحوت استخدميه مثل مومكتوب على العلبه حبتين 3 مرات يوميا بعد الفطور خذي وبعد الغداء وبعد العشاء

والله ينولكم مرادكم يارب

استغفرك ربي واتوب اليك
سبحان الله والحمد لله والله اكبر
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

كيفكم بنات ايش مسوين .. اخبار تمارينكم .. ان شاء الله ماشين تمام

انا للحين مابدأت بالثانيه .. اذا سويتها .. اسويها مرهـ باليوم
الوقت مو راضي يجي في صالحي
لكـن ان شاء الله اليوم بأبدأ بالليل عشان انا مشغوله من الحين لحتى الليل
الله يعين ويطولنا

ايوهـ صح بقولكم .. انا امس اشتريت متر عشان اقيس طولي .. طلعت طولانه 1سم من المرحله الأولى
الحمدللـهـ
ان شاء الله بالمرحله الثانيه اطول 4سم او اكثر

اللـــهـ يطولنا ويوفقنا

.. عالي مستواها ادعيلي اليوم اشتري اثقال الكاحل للحين ماتيسرت خخخخخخ
ام الحلوين وينك ووين يومياتك ؟؟