واخيرا وصلت لهدفي خسرت 32 كيلو باركو لي وداعا دايت اهلا للأكل بانتظام
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
581- الف الف الف مبرووووك عقبالي يارب
- ماشاء الله الله يتممم عليك الصحه والعافيه
حمستيني كثير
انا وزني زيك كنت 87 وبالرجيمات وصلت 75 وان شاء الله اوصل لل65 وبعدين 55
الف الف مبرررررررررررررررررروووووووووووووووووك - الف الف الف مبروك تتهنين يارب
- ماشاء الله تبارك الرحمن
بس بسئلج جم شهر وانتي تسوين دايت - آلف آلف مبروووكـ عقباالي يــآرب
اختي في اللهـً
انا وزني تقريبا 60 وابغي اصير 50 يعني 10 كيلوا واناا عظامي عريض يعني قوي وما يضعف آآبداا وهذا يجيبلي الاحبااط واليـآس
بشوو تنصحيني ؟؟
ويزاج اللهـ الف خيير ... ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.