شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,292

  1. @kmrdnyay

    الاسم:قمر دنياي


    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:86

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف
    الرياضه : مشي نص ساعه ع السير
    وربع ساعه تمارين متنوعه



    بنااات ينفع أبدأ من اليوم ولا اشيل قشي واروح :44:

  3. @kahrh_albnat

    الاسم:قاهره البنات
    الطول :155
    الوزن : 75
    الوزن المستهدف :مبدئيا 50
    نوع الرجيم المستخدم : تخفيف الاكل
    نوع الرياضة:المشي على السير

  4. @noarrrrh

    صاحبة الموضوع
    قاهره البنات
    الاسم:قاهره البنات الطول :155 الوزن : 75 الوزن المستهدف :مبدئيا 50 نوع الرجيم المستخدم : تخفيف الاكل نوع الرياضة:المشي على السير
    وين تروحين قضبي أرضك ينفع من قال ماينفع يلا حطي قشك وسمي بسم الله
    حياكي معنا

    حياكي معنا بسك 50 والا تبين تصرين عصلة
    امزح لاتزعلين
    بالتوفيق للجميع

  5. @myary

    الاسم:مياري
    الطول:152
    الوزن : 79 << ثابت تقريبا من 3شهور مافي تغير فيه
    الوزن المستهدف :60
    نوع الرجيم المستخدم : تخفيف الاكل - الرياضة
    نوع الرياضة:المشي على السير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.