واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)

متابعة النقاش، صفحة 281

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,518

  3. @noary_alaasl

    انا بجربه وبخبركم بالتفاصيل
    لاني محتاجه تغيير نظام اكلي
    طلع عندي الكلوسترول الضار يعني زيادة الدهون في الجسم وانا بعدني مادخلت الثلاثين
    لكن الحمدلله على كل حال فانا مظطره اني اتبع هالرجيم غصبا عني
    الشهر الي طاف نزلت 6 كيلو خففت اكلي واااااايد
    وان شالله هالشهر بمشي على هالرجيم وبنزل اكثر
    ادعوا لي يابنات انه ينزل مني الكلوسترول الله يجزاكن خير
    ومشكوره اختي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.