شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

69

  1. @bhlm_bloak

    عن تجربه

    افضل نظام لفصيلتنا
    عدم الجمع بين البروتينات والنشويات
    والأمتناع عن الاجبان واللحوم الحمراء



    وافضل مشروب
    شاي البقدونس
    ومشروب الميراميه



    واذا ما سوينا رياضة مستحيييييييييييييييييييييييل ننحف

  3. @aabyr_khlyl

    وانا نفس الشي فصيلتي A+ ولي ثلاثه شهور اسوي رجيم من بداية شهر محرم وللحين مستمره
    وربي مررررررررررره اتحطمت نزولي جدا بطيء وعلى بالي بس انا
    وطلع كل اللي زي فصيلتي مثلي طيب وش الحل
    وبالنسبه للشاي الاخضر من يوم بديت رجيم وانا كل يوم اسوي ترمس شاي اخضر وزنجبيل واجلس طول اليوم اطفح بعد كل وجبه على بالي بينحفني بسرعه وفي النهايه تقولولي هو السبب
    حسبي الله عليه من اليوم ورايح راح اقطعه
    وخليني عالزنجبيل والكمون والليمون والنعناع اكيد افضل
    وبصراحه انا اقدر استغني عن كل النشويات ماعدا الخبز مستحيل استغني عنه ولووجبه وحده عالاقل يكون فيها خبز
    الله المستعان

  4. @alknaaa_knz_layfn

    انا معاناه مع الفصيله ماينفع معها تخفيف لازم نترك النشويات والسكريات واللحوم والحليب ومشتقاته ونستبدلها بقليل الدسم
    يمدحون منتجات الصويا اللي عندها فكره وين القى حليب الصويا

  5. @razoona

    ياحلوين هذه الفصيله مايناسبها الشاي الأخضر وبعدين النظام اللي ينفع لها الفصيله لازم يكون كله فواكه وخضروات زبادي بس هذا اللي ينزل

    7
    7
    7
    7
    7
    7

    اللي يسمعني يقول مطبقته ألحين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.