ماشاء الله تبارك الله
اهنئك على الوزن الرائع والعزيمه والاصرار
تقريبا كم شهر استمريتي انا في الثمانين اتمنى اتشجعيني
والله محتاجه احد يشجعني ويوقف جنبي
يارب يهنيك فيه ويثبت ان شاء الله وتتمتعي بالصحه والعافيه
واخيرا وصلت لهدفي خسرت 32 كيلو باركو لي وداعا دايت اهلا للأكل بانتظام
متابعة النقاش، صفحة 74