اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 805
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658لينا 3000 هلا دكتوره وزني 70 وطولي 170 وعمري 32 ابغى نظام غذائي صحي علما بأني لااكل اللحوم والطماطم وسمنتي متركزه بالبطن والارداف الجزء السفلي عموما وعندي جهاز الاوربتراك كم دقيقه تنصحيني اتمرن؟؟وهل يكفي الاوربتراك ولالازم مشي؟؟ واعاني من صغر حجم…
حبيبتي وزنك جيد ما شاء اللهد.ريهام عبدالخالق حبيبتي وزنك جيد ما شاء الله
هلا دكتوره مشكلتي انه متركز الوزن بالبطن والجزء الاسفل والاعلى كأنه جسم
طفله لذلك سألتك عن الرياضه >>الاوربترك والمشي هل تظنين انها ستفيدني في تناسق الجسم؟؟
وحبوب فول الصوياهل استطيع استخدامها لتكبيرصدري وكيف؟ علمابأنها حبوب جافه
هل اطحنها؟اواطبخها؟
فيدني مأجوره وجزاك الله الجنه ووالديك ومن تحبين
واذا ممكن تكتبي لي نظام صحي للحفاظ على الوزن
واذا ممكن تشوفي اوزان اطفالي واخواني هل هي مناسبه لاعمارهم:
ولد 12 سنه وزنه 30
ولد عمره 10 ووزنه 24
بنت 7 سنوات وزنها20
بنت سنه ونصف وزنها 10
مشكوره واسفه جدا تعبتك معاي- دكتورتي الغاليه
هل حبوب زيت كبد الحوت لها علاقه في زيادة الوزن او زيادة الشهيه مع العلم انني ببدا في تناولها دون وصفه طبيه
وشكرا ابتسامة خجل دكتورة انسيت اقولك فصيلت دمي +o,,,وابغى اسألك مثل ايش خضروات مطهيه ,,,وكم فترة استمر على النظام,,,
يمكنك تناول كل انواع الخضروات ماعدا البطاطس
استمري لشهرعشقي الورد دكتوره الله يجعل مثواك الجنه عندي مشكله مع الدوره الشهريه كانت منتظمه عندي وبديت رجيمات وبعدها بديت تخفيف وانقطعت عندي نهائيا وباقي لي 3شهور اكمل سنه وخايفه انها ترجع وترجع وزني الي خسرته لان الدكتوره بتعطيني حبوب الحديد لااني اعاني من فقر…
حبيبتي استشيري طبيبة نساء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.