شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9

  3. @albth_toma

    شوفي حبيبتي انا ما انصحك بهذا الرجيم

    مع اني مش من النوع اللي يحبط او يخل من عزيمة الناس بالعكس

    انا ابيك تسوين رجيم وتنحفي وانا قلت لك كذا حتى تكملي

    هالنظام يمكن تصبرين عليه يومين ثلاثه لكن بعدها راح ترجعين تاكلين بكثره

    ع الاقل تقدرين تقاومين بعض الاكلات بقوه مضاعفه عن الوجبه الوحده

    دامك مستعده تنحفين خذي لك رجيم فيه 3 وجبات .. كل ماكليتي كل ماحرق جسمك

    لكن الاكل المعقول طبعا

    لكن نظامك ذا بيخلي المعده كسووله لان اغلب وقتها نايمه وماتشتغل

    هذي وجهة نظر حبيت ادلي بها وانتي عقلك براسك تعرفي خلاصك

    بالتوفيق ياقلبي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.