رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه
متابعة النقاش، صفحة 101
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
769- انا كان فطوري بيضتين زي ما قلتي غلا.. ينفع اسوي تمارين ايروبيك مع المشي على السير؟ ولا يكفي المشي على السير؟
- تصدقي والله العظيم مرتاااااااااااااااااااااااااااحه ... وزيما قلتي كلما تتذكري ايش بتلبسي بعدين وكيف بتصيري احلى وحده تتشجعي اكثر واكثر.. ياااااااااااااااااااااااارب نوصل بس للوزن المثالي
- صباح الخير كيفكم بنات وكيف الرجيم الى الان نزلت 3 كيلو وجي يوم اشوف السبعين عالميزان خخخخخخ الهدف الاول
افطرت اليوم وخذت كاس شاي مع بسكوت بالالياف ادري خبصت بس كنوع من التغير وبكره راح ارجع للبيض..
يارب ياكريم ننحف والله مليت من السمنه اه بس دلوعة علولي مساء الخير للجميع 00بنات انا بدأت معكم من اليوم وزني89طولي 160 واخذت في تامين خاص لريجيم اسمه رينيتال واخت حبوب سد الشهيه ريدكتيل بس احس بصداع ودااااايخه وجسمي منمل مدري ليييييييييييه مين صارلها زيي:(؟؟؟؟؟؟:(
\
انا صار فيني نفس الشي .. وخلاني ما اقدر استمر عليه .. جسمي كله حتى وجهي تحسي فيه كنه منمل .. !!- اخواتي انا بديت من اليوم معاكم
ولحكم اني قبل فتره مسويه رجيم 3333 والمصيبه ماصار نزول ولي 7 ايام
فاليوم قررت ابطل وابدأ معكم
الشي الثاني انا افطر الظهر لاني معلمه وصعب اكل بيض بالمدرسه
وراح اتغدا المغرب واتعشا على 12
ادعولي انحف
انا راح استمر عليه لحد يوم 29 بحكم الاجازه
واذا شفت اني نزلت خلال هالثلاث الاسابيع اي 18 يوم راح اعيده مع بدايه الدوام
وزني 98 وطولي 159
بالتوفيق للجميع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.