رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه
متابعة النقاش، صفحة 124
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
769غلا الاشواق حبيبتي جسم مين جسمي انا لسه مغطى باشحوم توني نقصت 11 كيلو يعني وزني 71 لسه دوبببببببببببببببببببببببببببه لما اوصل على الاقل 60 ابشركم بجسمي بس اسمعو البس صار يطلع علي يجنن وصرت اجلس واحط رجل على رجل وجهي صار واو وبطني صغرت وصرت البس طاي ب…
ههههه الله يخليكم لبعض ويسخره لكي يارب ماشاء الله عليه الله يحفظه لك- السلام عليكم غـلا الاشواق ..
معاج اختج Nescafe من الكويت ..
أنا صارت لي فترة وزني واقف على 75 ..
لحد ما طحت على رجيمج الي حاطتـه
و اتبعت الرجيم بحذافيـره لمدة 5 أيام و نزلت فيهم 3 كيلو و نـص ..
بس و الله تعبت من البيض , على قولتكم " حامت تسبدي :q " و ما لقيت له بديـل ..
فوقفت و اتبعت مباشـرة رجيم مصحة سويسـرا و فجأة لقيت نفسي رادة 75 كيـلو ! أمبيه ببجي !! :"""(
مع اني يوميا العب رياضـة لمدة لا تقل عن ساعـة !
فقررت اني ارد على رجيمـج , بس طلبتج بشي ..
ودي أغير طريقـة البيض .. مثلا
الصبـح آكل بيضـة وحدة بس مو مسـلوقـة , يعني أحطها على المقـلى بدون دهن بس فلفل أسود و كمون و اكلها مع شوية شطة + شاي مر ..
و الغدا آكل صدر دياية مشويـة و سلطة خيار و بقدونس .
و العشا آكل 2 بياض بيضـة ..
فهـل هذا ممكـن .؟
يعني أعتبـر مشيت على الرجيـم
لأني و الله مليت من البيض المسلوق , صرت أتغصبـة ..
و يزاااج الله خيـر و ما قصـرتي .. ;** - الله يعطيك العافية
- دخل مزاااااااااااجي الرجيم وبأذن الله بأبدا فية بكرة الثلاثااء 14-4
وانا اروح النادي الصبااح والله يفرح قلبي وقلووبكم
والف شكر لصااحبة الموضووع وتحمست اكثر لما نزلتي 11 كيلوو بس خلال كم يووم؟
وراح اكل حبووب ميترناا فيتامينات - ما باضت ولا بيضة بعد الرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.