الموضوع مغلق

بعد وداع دشتي رجعت له لانه الاسرع في انزال الوزن حياكم حبوباتي

@yaaaalm_malkyt_lkb


يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
هلا بكل الحلوات الامامير الرشيقات :27:

يشهد علي ربي اني احبكم جميعا واسأل الله بمنه وكرمه ان يجمعنا على منابر من نور في الفردوس الاعلى

حبيباتي بعد قراري بترك رجيم دشتي لما سببه لي من انخفاض في السكر

قررت ارجع له :09::06:

تدرون ليه لانه هو اللي نزل وزني بقوة

بعد رجيم دشتي الاول نزل وزني 27 كيلو وبعده استخدمت رجيم التمر واللبن بس سبب لي الم في معدتي وصداع :S_45:

وبعدين استخدمت رجيم عذاري الله يحفظها بس مانزلت مثل نزولي في دشتي

فبديت استخدام دشتي من اليوم

وراح ازيد على اللحوم حبتين تمر مع فيتامينات علشان السكر

وسلامتكم

واللي حابة تبدا معي تتفضل وراح نشجع بعض

وان شاء الله بسوية بس اسبوعين وبقول لكم بالنهاية كم وزني

90 تعليق 10,521 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

89

  1. @jameelah676

    الله يوفقك ياعسل باي شي تختارينه و يختار لك اللي فيه خير
    انا كل ما شوف المقالي و الجبن اقول ما ينفع لي الا دشتي .. لكن من يمضي اليوم بدون سكر تجيني فجعه على الحلويات هههه

  2. @mrg_alzhor_2

    هلا والله اختي انا حابه ابتدي النظام معك بس مافهمته زين يعني بالنسبه للكميات اللحوم والبيض والجبنوالخضاريعني اكل الكميه اللي ابيها وباي وقت والافيه كميات محدده لبعض الانواع

    معليش اختي ابتعبك معي ومشكوره مقدما

  3. @maaaaaly_snd

    اختي الله يوفقك وينولك الي في بالك صلحي لي جدول يعني وجبة فطور وغدا وعشاء اختي والله ماعرفت لهذا النظام تكفين الله يسعدك دنيا واخره

  5. @sydh_mn_aaalm_hoaaa

    ما ادري، أنا ما إستفدت من دشتي، يعني نزل وزني شىء بسيط مو ها الزود
    لكن إندليت على وحده الله يجازيها كل خير أعطتني كورس كلمة رائع قليله عليه طبعا مع حميه وبدون رياضه
    ومن ظمن الكورس حبوب مواد طبيعيه للحرق خيااااااااااااااال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.