السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكرا لكي أخت ريهام
انا وزني 73 كيلو طولي 167 و لان استخدم ريجيم دشتي من أسبوع و نزلت 2 كيلو (لماذه لا تنصحين بريجيم دشتي )
عمري 24 سنه
هل البطيخ الاحمر و الاصفر و الاناناس يؤثر على الريجيم دشتي بالمرحله الأوله
و القهوة التركية هل تؤثر
و إذا كان هذا الريجيم ضار للجسم ممكن بريجيم صحي
و شكرا
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 863