يابنات انا نحيفة لدرجة اللي يشوفني يقولي ليش كل هاالضعف
وطولي 166 وزني 50 :06:
ابي شي يسمني ولو شوي مع اني جربت كل الوصفات ومافي فايدة :44:
ولي تفيدني بشي راح ادعيلها من كل قلبي لان ماتتصورو قديش حابة ازيد ورني
ابي رودودكم:)
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21- علييك حليب مع الموز وتحطي عليه كاجو ولوز
وحده من قرايبي استخدمته لعيالها وماشاء الله زاد وزنهم عليه
وبالتوفيق
ودعواتك لنا - حبيبتي روحي لااخصائية تغذية افضلك لانها بتعملك صورة كاملة للدم والغدة النخامية وفي تحاليل ثانيه
انا كنت مثلك مرررررررره منتهيه تخيلي طلع سبب نحفي بس نقص شديد في البروتين واعطتني مكمل غذائي واستمريت معاها لين وصل تمااااام وسمنت عليها وللحين الحمدالله اذا بديت انحف ادري انو البروتين واكثر اكله وارجع اسمن
يعني افضلك تروحي لها وتشوف وش سبب نحفك - روحي قسم السمنة والنحافة تلقين فيه مواضيع كثير ووصفات للي تبي تسمن والي تبي تنحف
- لا تسمنين والله النحافه مرررره حلوه انا طولي 170 وزني 53 والله مرتاحه وبعدين النحافه مطلوبه هههههههه بصراحه مانصحك بسمنه وعلى كلام الناس لا تهتمين منهم والله يمكن غيرانات منك واذا كانت تقاسيم جسمك حلوه خلاص وبعدين لاحقه على السمنه اذا حملتي عاااد تعالي دوري النحافه والله هذا راي وانتي حره ياحلوه
- قولي الحمد لله
نحن ندور النحافة ومش محصلين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.