شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

46

  1. @shok_albhr_1

    حبوب موسيغور الشهيه اذا اكلتها قبل وجبه 3 خلال اسبوعين يوضح انك سمانه
    ودي اعرف طريقه ماش وحلبه متى تليهمنها\

  3. @am_rayd_alghaly

    انا معاكم يا غاليات وان شاء الله نقدر نصير دبدوبات قبل الصيف عني شخصيا وزني 38 وطولي ماشاء الله 163 والله اني متعقدة نفسيا ودي لو بس اوصل ل40
    دعواتكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
    اختكم ام رائد

  5. @miss_amon_1

    **جــــوري**
    لا ان شاء الله مايغلقوووونه...نبيه يتثبت مو يغلقووونه اوكي يالغاليات حلووه خلطاتكم بس وشو الماش ماعرفه.... ومن وين جبتو خلطتها... المهم نبدا بكره كل وحده تكتب وزنها ونحاول كل اسوبع نزيد كيلو....مثل نظام النادي واللي مايزيد كيلوووو عليها …
    فوكرة خونفشاريه

    وانا راح ابدأ وياكــــــم

    الحمدالله انا زدت حيل بسس باقي لي خمسه كيلو ولاثلاثه وبوقف

    يالله عساكم على قوة الله يسمنك بصحة وعااافيه يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.